Online Yoga Retreat 2025
/Online Yoga Retreat - 02. - 04. Mai 2025
Zusammen mit Daniela von Darshana-Yoga.
Dein Online Yoga Retreat, für alle Level geeignet und ganz bequem von zu Hause aus.
Das Retreat startet am Freitagabend mit einem gemeinsamen Zoom Call. Über das Wochenende gibt es verschiedene Online Yogaklassen an denen du Live teilnehmen kannst. Alle Live Termine werden auch aufgezeichnet, falls du also eine Klasse verpasst, kannst du dir diese einfach auch später ansehen. Das genau Programm/Stundenplan folgt noch.
Das Retreat richtet sich an Personen die sich ganz bewusst Zeit für sich nehmen und ein ruhiges Wochenende Zuhause verbringen möchten.
Was dich erwartet
5 Yoga Sequenzen (Live via Zoom, inkl. Aufzeichnung)
3 geführte Meditationen
Input zum Thema TCM
Workshop zum Nervensystem
Gruppenchat auf WhatsApp zum Austausch
Rezept Ideen für die Mahlzeiten
Vorschläge für Aktivitäten am Nachmittag (freiwillig und selbständig)
Programm
Freitag
19:00 - Welcome Zoom
19:30 - Yoga Einstieg
20:45 - Meditation
Samstag
08:30 - Mobility
09:00 - Meditation
09:30 - Yoga
Selbständiges Programm
16:00 - Input TCM mit Daniela
18:30 - Offener Zoom für Fragen und Austausch
19:30 - Yoga
Sonntag
08:30 - Mobility
09:00 - Meditation
09:30 - Yoga
Selbständiges Programm
14:00 - Workshop Gehirn/Nervensystem mit Julia
16:00 - Yoga Abschluss
17:00 - Abschluss Runde
Eckdaten
2. - 4. Mai 2025
Start Freitag Abend 19:00 Uhr
Ende Sonntag 17:00 Uhr
CHF 199.00 - early bird - bis 15. März
CHF 279.00 - normal - ab 16. März
Das ganze Retreat finden online statt.
Alle Zoom Sessions werden aufgezeichnet, damit du sie dir auch später ansehen, oder wiederholen kannst.
Anmeldung erforderlich
Wenn du Fragen hast, einfach melden.
Deine Yogalehrerinnen
Daniela
Yogalehrerin (BYV) und Mitglied im schweizerischen Yogaverband
Julia
Yogalehrerin (SYV) und Mitglied im schweizerischen Yogaverband und QualiCert
